13岁孩子自卑怎么办?这五种方法可有效培养孩子的自信心，一起跟随南华教育老师来看看~

首先，对孩子的要求要适度

对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。譬如，孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一个成功之处予以发现并由衷地赞赏:“嗯，马尾巴画得不错，好像在风中飘舞一样!”或者“你为马涂的颜色真漂亮!我敢说这可是世界上跑得最快的马!”如此，就能帮助有自卑心理的孩子从自己的行为中获得满足和动力，，从而增强他的自信心。

其次，加强体育锻炼

体育运动既能使孩子身心发展更加平衡，促进孩子身体发育，使身体更加强壮;也有利于锻炼孩子的思考能力、语言能力，使孩子更有勇气、更敢于挑战自己，也更自信。

然后，在做家务中培养孩子的自信

小孩子一般把家务当游戏，而且具有真实感和实用价值的家务却比玩玩具快乐得多。做家务的过程会让孩子感觉生活在真实的世界里，让他们产生更大的成就感和价值感，成为阳光、有生命活力、自信的孩子。

并且，爸妈越接纳，孩子越自信

自信的形成需要内在和外在的安全感，爸妈无条件的爱、接纳和对孩子无微不至的照料会给到孩子这种安全感，让孩子感受到自己的存在，让孩子舒适、自在、充满自信。

最后，爸妈的肯定和欣赏让孩子更自信

年龄小的孩子没有自我评价的能力，他们对自己行为好坏的判断都是从爸妈那里得来的。爸妈对孩子肯定和欣赏的态度会让孩子有认同感，让孩子看到自己的价值，从而产生自信。