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孩子网瘾大?家长一二三,拉出来!

2019-02-25 来源:长沙市望城区南华青少年素质教育学校 点击: 516

孩子网瘾大?家长一二三,拉出来!

  开学了,很多孩子在假期里肯定非常痴迷网络,孩子网瘾大,zui头疼的还是家长,那么家长如何帮助孩子走出网瘾呢?接下来我们了解下主要内容。  一.怎么鉴别是否网络上瘾?  (1)、上网已经占据了身心。  (2)、不断增加上网时间和投入程度。  (3)、无法控制自己上网的冲动。  (4)、将上网作为解脱痛苦的唯一办法。  (5)、由于特殊原因不能上网时,会感到烦恼不安。  (6)、隐瞒迷恋因特网的程

  开学了,很多孩子在假期里肯定非常痴迷网络,孩子网瘾大,zui头疼的还是家长,那么家长如何帮助孩子走出网瘾呢?接下来我们了解下主要内容。


  一.怎么鉴别是否网络上瘾?


  (1)、上网已经占据了身心。


  (2)、不断增加上网时间和投入程度。


  (3)、无法控制自己上网的冲动。


  (4)、将上网作为解脱痛苦的唯一办法。


  (5)、由于特殊原因不能上网时,会感到烦恼不安。


  (6)、隐瞒迷恋因特网的程度。


  (7)、面临失学、失业或失去朋友。


  (8)、上网后有所后悔,但第二天却仍然忍不住还要上网。


  (9)、导致睡眠节律紊乱等躯体症状。


  以上的这9条具备4条或4条以上,你就诊断为网络成瘾症。


一.怎么鉴别是否网络上瘾?


  二、家长如何帮助孩子走出网瘾?


  a、用替代方案满足孩子的心理需求


  家长需要观察和沟通,了解孩子是哪方面没有得到满足,比如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等,找到原因后,给予补偿。对于学习成绩差,只有在网络游戏中才能得到成就感的孩子,家长在学习方面可以提出最低要求,比如及格就好,让他能够达到,然后给予鼓励、达到这一要求以后,再逐步提高标准。对于缺乏其他玩耍方式的孩子,家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍,或者父母多和孩子呆在一起,邀请其他家庭的孩子到家中做客等。对于逆反心理、故意和家长对着干的孩子,家长要优先改善亲子关系,然后解决上网问题。


  b、家人多关怀


  网络强迫症患者陷入虚拟世界、脱离现实生活,实际上内心是十分孤独的。此时,周围人要给予亲情、友情和爱情的关怀,使他们感觉自己并非孤立存在,让他们自己主动从虚拟情感世界中走出来,找到他们在现实生活中属于自己的位置。


  c、发展新的爱好


  孩子都喜欢学习新事物,现在社会上为青少年提供的兴趣班很多,唱歌、跳舞、画画、讲故事、学琴、篆刻、武术等等,家长花点时间陪孩子转转,选择一个新的学习项目,培养一个新的爱好。